ILP-Fachschulen

Minden - Münster - Hannover
Silvia de Jonckheere

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Resillienz-Basistraining

Die Kraft, mit der es Menschen gelingt, Schicksalsschläge, Verluste und Widrigkeiten zu überwinden und sich auf Veränderungen einzustellen, heißt Resilienz. Man kann auch sagen, Resilienz ist eine Kernfähigkeit der Lebensbewältigung. Sie setzt sich aus sieben verschiedenen Schutzfaktoren zusammen, die gelernt und trainiert werden können.

Darüber hinaus ist Resilienz eine Reserve-Fähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten, und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.

In diesem Basistraining lernen Sie das Resilienz-Modell und die sieben Faktoren kennen und mit Hilfe von praktischen Übungen können Sie jeden dieser Faktoren erleben und trainieren. Sie entwickeln Ihren persönlichen Leitfaden zur Stärkung Ihrer eigenen Resilienz. Therapeuten/Coaches erweitern zusätzlich Ihre Jobkompetenz.

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